Masaż skóry głowy znany jest od wieków z poprawy ogólnego samopoczucia i wzmocnienia włosów.
Masaż skóry głowy – jak go wykonać?
Podczas masażu skóry głowy, opuszkami palców wykonujemy delikatne, okrężne ruchy. Powinniśmy na zmianę umieszczać je daleko od siebie, a następnie zbliżać do siebie. Powinny też lekko uciskać skórę głowy, a nawet szczypać, unosić i drapać (ale nie wbijaj paznokci). Podczas masażu można wmasować w skórę głowy preparaty wzmacniające włosy (tu nasza rekomendacja: Wcierki do skóry głowy) . Działania te pobudzają krążenie krwi, dzięki czemu pasma są lepiej dotlenione i wzbogacone w składniki odżywcze.
Przed rozpoczęciem masażu kilkakrotnie przesuń palcami po pasmach włosów (od nasady aż po końce), aby usunąć obumarłe włosy. Dzięki temu zdrowe włosy będą miały gdzie wyrosnąć.
Jeśli podczas masażu stwierdzisz, że tracisz więcej włosów niż zwykle, nie ma się czym martwić. To normalna sytuacja. W takiej sytuacji zabieg należy powtarzać częściej, aby pozbyć się martwego włosa.
Akcesoria do masażu skóry głowy
Masaż skóry głowy można z powodzeniem wykonywać palcami dłoni, ale do tego celu możemy również wykorzystać specjalne urządzenie – masażer głowy (masażer skóry głowy).
Możesz również masować skórę głowy szczotką z naturalnego włosia (powinna być średnio twarda; nie zapomnij o regularnym jej myciu, aby nie rozprowadzać kurzu i brudu na skórze głowy). Szczotkowanie to jedna z metod masażu domowego. Pamiętaj, że włosy przetłuszczające się mogą szybciej się przetłuszczać. Dlatego zabieg ten jest szczególnie polecany osobom o włosach suchych i normalnych.
Główne zalety masażu skóry głowy
Masaż skóry głowy poprawia krążenie krwi. Sprawia, że włosy są mocniejsze i lepiej odżywione. Wypadają i szybciej rosną, są zdrowsze i silniejsze (jeśli robisz to regularnie). U osób z łysieniem, które jest spowodowane problemami z krążeniem, może nawet zatrzymać proces wypadania włosów. Podczas masażu usuwamy również martwy naskórek. To ważne, bo gdy zatyka pory, gruczoły łojowe pracują ciężej (pomocny może być również peeling skóry głowy). Dodatkowo zabieg ten pomaga zniwelować zmęczenie i zmniejszyć bóle głowy. Uwalnia od napięcia, które blokuje przepływ krwi. W efekcie zmęczenie znika, a czujność poprawia się. W ten sposób masaż poprawia nasze samopoczucie i wprawia w błogi nastrój.
