16.09.2021

Równowaga F-E-E (Pl. PEH)

to koncepcja, którą po prostu musimy zrozumieć, jeśli chcemy sami dbać o nasze włosy i osiągać widoczne rezultaty.

Każdy włos ma swój własny bilans FEE – to znaczy równowagę między stosowaniem Protein, Emolientów i Humektantów. Co ważne, ta równowaga może z czasem ulec zmianie dla każdego. Spowodowane jest to np. spadkiem porowatości włosów lub zakończeniem farbowania lub początkiem przygody z Hennowaniem.

Kiedyś mawiano, że niektóre włosy przyzwyczajają się do maski – maska ​​działała świetnie na przykład przez kilka myć, a potem przestała, a nawet zaczęła szkodzić. To nie jest przyzwyczajenie, to po prostu brak równowagi w stosowaniu. Może ta maska ​​była maską proteinową, Twoje włosy potrzebowały tych protein na kilka myć i wyglądały świetnie, a potem było ich za dużo.

Dlatego tak ważne jest utrzymanie równowagi FEE (PEH) . Oczywiście nie chodzi o jednoczesne stosowanie 30 masek czy odżywek. Najlepiej wybrać 1 produkt z każdej grupy: emolientów, humektantów i protein.

Nie potrafię powiedzieć Ci wprost, jak często Twoje włosy potrzebują protein, humektantów lub emolientów. To zależy od stanu wyjściowego. Poniżej znajdziesz 3 możliwe scenariusze, które mogą pomóc w rozpoczęciu świadomej pielęgnacji.

Jeśli dopiero zaczynasz dbać o swoje włosy, twoje włosy są zniszczone i bardzo suche (rozjaśniane, długo prostowane), jest bardzo prawdopodobne, że twoje włosy :

  • będą potrzebować humektantów. Na początku możesz pozwolić sobie na olejowanie na bazę (trzymać godzinę do trzech godzin) po każdym myciu.
  • Będziesz potrzebowała emolientów. Użyj tego jako końcowego wykończenia swojej pielęgnacji za każdym razem, gdy myjesz włosy.
  • włosy będą również potrzebować protein, ale nie tak często, np. co 3-4 mycia najlepiej, jeśli poprzednie mycie było nawilżające (humektantowe). Zniszczone i suche włosy wchłaniają proteiny lepiej, jeśli nałożysz je na wcześniej nawilżone włosy. Oczywiście obserwujemy swoje włosy, ponieważ mogą chcieć protein częściej, zwłaszcza gdy zaczynasz dopiero przygodę ze świadomą pielęgnacją włosów.

Jeśli Twoim największym grzechem było po prostu zaniechanie pielęgnacji, ale Twoje włosy nie były rozjaśniane lub prostowane zbyt często i ograniczałeś stylizację na gorąco:

  • Olejowanie warto wprowadzić na bazę nawilżającą, np. raz w tygodniu do godziny. Nie używamy humektantów zbyt często i nie za rzadko. Jeśli myjesz co dwa dni, co trzecie mycie jest w sam raz. Jeśli myjesz włosy dwa razy w tygodniu, opłaca się używać humektantów co drugie mycie
  • Emolienty, np. co trzecie mycie.
  • Proteiny – co trzecie mycie powinno być w porządku. Oczywiście obserwujemy włosy, ponieważ mogą chcieć protein częściej, zwłaszcza na początku pielęgnacji.

Jeśli zaczynasz od włosów, które były wcześniej świadomie pielęgnowane (lub których porowatość właśnie się zmniejszyła po latach lub miesiącach pielęgnacji i czujesz, że teraz są zdrowe)

  • Warto zwrócić uwagę na humektanty i olejowanie na bazy. Włosy hennowane są dużo łatwiejsze do nawilżenia, są po prostu zdrowsze i nie potrzebują aż tyle życzliwości. Oczywiście można i trzeba stosować humektanty, ale nie przy każdym myciu, można np. co 3-4.
  • Chcą więcej protein – włosy hennowane często uwielbiają proteiny. Myślę, że przy każdym drugim myciu może pojawić się trochę protein.
  • Możesz regularnie (np. co 5 do 6 myć) myć tylko z emolientami.


Kiedy nie wiesz, czego potrzebują Twoje włosy, najbezpieczniej jest myć z emolientami.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *